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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2016年1月9日 星期六

快三步專修第1篇







 

技術規則:快三步〔QUICK WALTZ    1

         維也納華爾滋{VIENNESE WALTZ

通俗性、一般性、常態性、原則性:三拍共三步

第一步不是左足就是右足 不是前進就是後退

第二步不是左足就是右足 不是旁邊就是轉向

第三步不是左足就是右足 不是併腳就是夾腳

舞步順序為:不是左、右、左就是右、左、右

節拍順序為:不是123就是231或是312 共三種順

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