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【舞步即無步DAVID/大維】

DavidDancers國際標準社交舞

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【舞步即無步DAVID/大維】【如何讓腹腔/部變成鐵板的十個秘訣】

秘訣1 含胸拉背頭正肩平手定身輕
秘訣2 彎膝蓋拉身體
秘訣3 保持10個定點的不動
秘訣4 將重心要移到前面越前面越好
秘訣5 將兩個膝蓋向內夾
秘訣6 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線
拉脊椎順序分別為：尾椎腰椎心椎背椎胸椎肩椎頸椎頭椎
秘訣7 膝蓋伸直腳背向下壓
秘訣8 用胸腔呼吸不能用腹腔呼吸
秘訣9 用吸的將腹腔吸進去
秘訣10 將臀部向前夾緊相當將腹腔往後縮

【DAVID/大維】關於我自己

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【大家來跳舞推薦與分享】DavidDancers國際標準社交舞 http://daviddance888.blogspot.tw/ 【舞步即無步DAVID/大維】

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【大家來跳國際標準社交舞】

【網誌存檔】對跟隨者女士而言(請記住)/保持正確的姿勢和身體位置去感覺男士正確的移動和轉動中心線和重心所形成的舞動。

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【標籤精選文章】對引導者男士而言(請記住)/保持正確的姿勢和身體位置配合音樂做出正確的移動和轉動自已的中心線和重心所形成的舞動。

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舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則【舞者的關鍵重點理論基礎、真實義與真相】DavidDancers國際標準社交舞【舞步即無步DAVID大維】 (2)
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體位和步位有何關係? (2)
體位與步位 (移動、看、腳尖)的方向與四點的關係 (2)
#一位想跳會或當運動另一位想跳好結果如何? (1)
#再談男子的引導與女子的跟隨 (1)
#十種體位要如何運用?在運作舞動中要注意些升麼? (1)
#十種體位要如何運用?在運作舞動中要注意暨知道些升麼?A (1)
#在舞動時只有一項是女士主動的妳能猜一猜是那一項嗎? (1)
#在舞動時女士應持有何種觀念? (1)
#在跳MODERN舞時腰部從開始到結束都要貼到(不可分離或拖離)可以說明清楚一些嗎? 能否舉例? (1)
#在跳MODERN舞時腰部從開始到結束都要貼到(不可分離或拖離)可以說明清楚一些嗎?能否舉例? (1)
#基本步(動作)的重要性何在? (1)
#套舞背舞排舞是學舞的一個過程! 那你在追求什麼? (1)
#女士在跳夾角步時男士要不要夾? (1)
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#請問舞跳了十年其舞技是否比學舞一年的方法、技術與經驗好? 答:如果你(妳)說『是』那千萬懇求要和我說為什麼! (1)
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#這一對有〔速度感〕請舉例說明解釋清楚一點可以嗎? (1)
#體位如細分之下可以分成十種(進前的+後退的)5種x2=十種重心可以在左足也可以在右足可以對應也可以不對應(重心) (1)
.教初級舞的人是否這老師舞學知識與經驗有限?技術規則與理論基楚較差?觀念與態度不好? (1)
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11 理論(數節奏、溝通/投入20%的時間)與實務(投入80%的時間)是同等的重要，一個舞者80%的時間在研究理論，跳好的程度有限。 (1)
11月要辦國際輪椅舞比賽，需要180萬的費用！希望能募得一點經費。請大家支持這項運動拜託拜託感恩感恩 (1)
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20160722舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則【舞者的關鍵重點整理與複習、理論基礎、真實義與真相】DavidDancers國際標準社交舞 (1)
20160723舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則【舞者的關鍵重點整理與複習、理論基礎、真實義與真相】DavidDancers國際標準社交舞 (1)
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Lop的名稱為何?把所有的椎都拉好，在對的位置上就不容易「爆衝」 (1)
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lP位變PP位(腰滾動) 男士腰左轉極限女士腰右轉極限男女腰成V字型 (1)
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~摩登舞練習需要注意的7個點~ (1)
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~舞步或套路檢驗的是你整個身體上下每個關節和肌肉等部位的綜合基本功水準~舞步跳不標準~ (1)
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……致：所有在舞動訓練基地默默打拼的舞友們 (1)
…夏天跳舞出汗多！流失的不只是水！ (1)
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※ 何謂將社交舞(非標準舞)已經學會了!你(妳)的定義如何呢? (1)
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❤ 摩登舞方步與移動 ❤ (1)
《如果嚎叫能解決問題，驢早就統治了世界！》 (1)
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【A輯到E輯】舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則【舞者的關鍵重點整理與複習、理論基礎、真實義與真相】DavidDancers國際標準社交舞 (1)
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【【滾燙！剛剛出爐的請享用，大維合十感恩】】20160302 (1)
【一個好的男士】"第一個，就是信號，指引，資訊。第二個，就是空間。第三個，就是時間。 (1)
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下面這個建議是DAVID老師一再一再重覆過的話 (1)
不可停止、不可擋到或撞到別對舞者. (1)
不是有這麼句話嗎----老婆好找.舞伴難尋? (1)
世界拉丁冠軍 Riccardo 倫敦榮譽表演～勁歌好舞令人癡!! (1)
中高級華爾滋三十小節之排步 (1)
主題：跳舞的好處-舞場基本禮儀-初學標準舞的幾個重點 (1)
主題：快三步專修自問自答技術規則觀念與態度舞蹈拾穗 (1)
五變即是：舞步即無步舞癡 (1)
五變：變化旋轉度、角度、方向、速度(音樂)、身體位置 (1)
交換步(第二步不轉向的)的功能如下種: 第3篇 (1)
人類脊椎共分五個部分1、頸椎有7節 2、胸椎12節 3；腰椎5節 4、肩椎5節 5、尾椎3~4節 (1)
什麼是社交舞：標準舞與社交舞的分別 (1)
体位:從頭到尾都是在第一体位:即IP位(非OP位、PP位) 第5篇 (1)
何謂『舞步即無步』?能否說明的詳細一些? (1)
何謂將標準社交舞(非國際標準舞)已經學會了!你(妳)的定義如何呢? (1)
何謂會跳的舞伴【此舞伴是指廣義的】：就是會引導和會跟隨的舞伴。 (1)
何謂會跳的舞伴：就是和自己有舞緣的舞伴，是求不到。買不到、得不到的舞伴。 (1)
僅僅給予喜愛舞蹈的的朋友們 (1)
優美而性感的舞姿+不朽名曲+無敵噪此視頻乃不可多得的珍品 (1)
先後或同時和兩位老師學舞可能會產生何種弊端? (1)
免費舞蹈/免費學習舞蹈【舞步即無步DAVID大維】免費傳授舞蹈/不限年齡、身高、舞齡只限兩名女性/對拉丁舞絕對有興趣舞者【當場傳授】 (1)
免費舞蹈/免費學習舞蹈【舞步即無步DAVID大維】免費傳授舞蹈/只限兩名女性/身高超過166CM絕對有興趣舞者 (1)
免費舞蹈/免費學習舞蹈【舞步即無步DAVID大維】免費傳授舞蹈/對舞蹈絕對有興趣舞者/願意投入時間學習練習複習者 (1)
內力和外力拉力和扭力移動力和反作用力(彰動) 離心力和向心力張力和對應力腳力和身體力 (1)
內力的產生就在你是否拉好了，對的！拉得越緊扭力越大這就是內力沒有做好很容易轉換成外力外力是不該有的力 (1)
分享給標準舞學員的分享【WALTZ-華爾滋舞步名稱】 (1)
分析有如下五十項下課後沒有練舞之原因: (1)
原來長期跳舞，有這麼多驚人的好處！ (1)
原因是條件因素多 (1)
只有暫時停止成功。過去不等於未來。 (1)
只要滾動一定會停留IP位或經過IP位而定位別位 (1)
各位舞友大家晚安以下錄影是DAVID老師的分享希望您每一天您都是健康平安喜樂的祝福各位長命百歲舞藝精進感恩大家的支持與鼓勵大維合十感恩 (1)
吉力巴 (1)
吉魯巴對應三法:男士出左腳女士就出右腳男士出右腳女士就出左腳男士點步女士也點步 (1)
吉魯巴音樂、移動-原地與非原地、基本/垂直動作練習 (1)
哈哈哈哈我最得意的兩個學生 (1)
因為很重要所以一再的、一再的、一再的強調、標準舞者一定要知道的。】 (1)
困難的原因:速度快(平均每秒鐘要移動三步每分鐘將近一百八十步) 第7篇 (1)
國標舞架式/快三步講解的非常清楚！中文說明、口齒清晰、畫面清楚可見 (1)
國際標準社交舞以程度上之分類法如何? (1)
在何種情況下舞從『不會到會的階段』學不會? 非好非熟非國際標準舞耶! (1)
在學舞的歷程中 (1)
在學舞的歷程中常有另人錯亂而無所適從之矛盾如下提供妳(各位)當參考 (1)
在練舞場中有沒有兩男共舞或兩女共舞的情況? (1)
在舞動時女士應持有何種觀念? (1)
在舞廳跳舞被踩到腳時華爾滋和探戈有何不同? (1)
在跳MODERN舞時腰部從開始到結束都要貼到(不可分離或拖離)可以說明清楚一些嗎? 能否舉例? (1)
在跳舞時男、女體位是要對應的 IP位對應IP位 PP位對應PP位右/左OP位對應右/左OP位 (1)
基本步是模型好的模型自然會有好的產品培養黙契與習慣性必須始於基本步(動作)基本步不好的人其舞技(姿)也不會有多好。 (1)
大維老師好我剛接觸舞蹈，在做旋轉時總會頭暈，又會失去平衡，請問大維老師，如何克服這兩個問題，有哪些動作可提升旋轉的質感與能力，謝謝 (1)
天龍八部--探戈華爾滋快三步勃魯斯恰恰倫巴吉力巴八步 (1)
套舞背舞排舞是學舞的一個過程! 那在追求什麼? (1)
女(男)士在跳舞的時候須了解何種觀念? (1)
女伴跟舞的技巧 (1)
女士沒有上述那些東東!那請問有什麼? (1)
好美的音樂、我非常喜歡聽小喇叭主奏、相當精彩 (1)
如下提供妳參考 (1)
如何引導與跟隨基本重要觀念 (1)
如何引導與跟隨基本重要觀念/男士用自己的中心線和重心的移動和轉動去引導女士-不是用手-不是用腳-更不是用身體的任何部位- (1)
如何才能『一起』跳舞？這個主題好像馬上就把我們帶到了如何『引導與跟隨』的議題上！ (1)
如何才能將舞跳的好 ? (1)
如何避免在練舞中起爭執或發生衝突或不愉快(不經過第三者解決)? (1)
如果有一位老師(妳事先不知道)帶妳跳舞妳知道他是老師級的嗎? (1)
妳(你)先入為主被定型了!請趕快把觀念修正好嗎? (1)
姚大維/舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則【舞者的關鍵重點整理與複習、理論基礎、真實義與真相】在LINE賴上發送之訊息存檔 (1)
姚老師午安：上面這張照女生的頭如此底，這舞能跳嗎(我的經驗是很難跳) (1)
姚老師好!!您所述的十個定點，講了很多次，都只講九個點，第十點都說"下回分解"不知您的下回是何時?願聞其詳，謝謝! (1)
姚老師好！請問老師常看您po【舞步即無步】這句話，我不甚明瞭其意，是否請老師解釋說明其意，謝謝。 (1)
姚老師：請問您１０個定點保持不動，為何！？ (1)
孫女把偷偷錄下的88歲外婆影片上傳臉書分享，結果竟然瘋傳了2年的時間讓大家笑翻天！ (1)
學舞須知舞池太劣怎麼辦 (1)
學舞須知 A (1)
學舞須知 B (1)
學舞須知 C (1)
學舞須知 D (1)
學舞須知 E (1)
學舞須知 F (1)
學舞須知 G (1)
學舞須知 H (1)
學舞須知 A-B-C-D-E-F-G-H (1)
學舞須知舞蹈教戰守則 (1)
學員(初學者)為何不去參加舞會活 (1)
學員(初學者)為何不去參加舞會活B (1)
學員(初學者)為何不去參加舞會活動? (1)
學員(初學者)為何不去參加舞會活動?A (1)
學員心得歷程 (1)
學習舞蹈必須要記住的15句話！ (1)
學習舞蹈最致命的錯誤 (1)
學習速度分三階段第8篇 (1)
學舞中間加入能否跟上進度? (1)
學舞真的就會進步嗎? (1)
學舞真的就會進步嗎?未必見得也未必不見得 (1)
學舞真的就會進步嗎?老師教了你(妳)之後就認為會了嗎? (1)
專題文章、信函暨舞林秘笈專題文章信函舞秘 31 花步何時了學費知多少 (1)
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專題文章信函舞秘 3 國標舞禮儀 (1)
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專題文章信函舞秘 32 ※勤練基本〈步〉動作～ (1)
專題文章信函舞秘 4 給社交舞初學者的一些意見與建議 (1)
專題文章信函舞秘 5 寫給舞蹈班學員的一封信 (1)
專題文章信函舞秘 6 如何可把舞學好 (1)
專題文章信函舞秘 7 華爾滋WALTZ (1)
專題文章信函舞秘 8 國標舞發展為兩大系列的十個舞種 (1)
專題文章信函舞秘 9 節拍及風格 (1)
尊重藝術！尊重舞蹈！尊重舞者！ (1)
山水如畫13《情境音樂》華爾滋舞曲 (1)
左(右)轉適用時機:右轉在任何時候都可以用第4篇 (1)
常有另人錯亂而無所適從之矛盾 (1)
建議您有空把所有舞的音樂聽熟並能數節奏 (1)
引導/握抱得法、意到足隨；引導/握抱無方、心去留步。 (1)
引導與被引導 (Leading & Following): 資料來源：舞蹈雜誌 (1)
彎膝蓋拉身體這句話是否頭頂和尾脊髓都向上抽起來呢? (1)
很棒的分享~~給同樣愛舞惜舞的您們！ (1)
快三步專修第1篇至第10篇合輯 (1)
快三步專修理論基礎&技術規則快三步〔QUICK WALTZ〕問與答第1&2篇至第21&22篇合輯 (1)
快三步專修第10篇 (1)
快三步專修第1篇 (1)
快三步專修第2篇 (1)
快三步專修第3篇 (1)
快三步專修第4篇 (1)
快三步專修第5篇 (1)
快三步專修第6篇 (1)
快三步專修第7篇 (1)
快三步專修第8篇 (1)
快三步專修第9篇 (1)
怎樣改正不良姿勢 (1)
恰恰恰--WALTZ --探戈--舞蹈是靈魂和藝術的結合 (1)
恰恰的舞步最常跳的節奏是四拍【為一小節】踩五步您知道嗎？ (1)
恰恰節拍同樣一個舞步節奏【同樣速度】、只要變化手勢、變化連接、變化體位、變化步位、、、、 (1)
您知道嗎？天龍第四部勃魯斯已快成為絕響了！它將被何種舞替代？您會關心它嗎？ (1)
您願意做我的第一個填單會員嗎？【加入填單會員完全免費】 (1)
愛上跳舞的十大理由 (1)
愛跳舞的人們，每天似乎都在和同齡人拉開距離，因為~~跳舞有下列好處： (1)
感謝姚老師很棒的分享！這些是我跳舞時暖身必練習的動作，但是一般舞動者不見得懂！老師分析細膩，很值得參考！Thanks again !! (1)
我們批評一個人舞術的好壞注意其基本步法是否準確花步不過次之基本步是模型花步是副產品好的模型自然會有好的產品 (1)
我們都是有緣人也都喜愛跳舞學員舞伴老師大維 (1)
我渴望領受................... (1)
我自認為在舞蹈技術方面有那些是需要加強的? (1)
所有舞科FOOT WORK/足上功夫只分兩種類型您知道嗎？ (1)
找舞伴比找伴侶還要難上好幾倍的 (1)
找舞伴比找伴侶還要難上好幾倍的原因是條件因素多:如觀念與態度身高和體型年齡和體力方法、技術和經驗 (1)
技術規則探戈的音樂節奏分析 (1)
技術規則華爾滋的音樂節奏分析 (1)
技術規則 1 在IP位時 (1)
技術規則 10 (垂直線)永久向上 (1)
技術規則 11 PP的幾種角度 (1)
技術規則 12 女士併足 (1)
技術規則 13上升下降順序 (1)
技術規則 14 WALTZ前進囗訣 (1)
技術規則 15 TANGO前進囗訣 (1)
技術規則 16 理論基礎天時、地利、人和 (1)
技術規則 2 在右外側0P位 (1)
技術規則 3 在左外側0P位 (1)
技術規則 4 PP位共有16步對應步 (1)
技術規則 5 華爾滋的音樂節奏分析 (1)
技術規則 6 探戈的音樂節奏分析 (1)
技術規則 7 IP位身體二點 (1)
技術規則 8 0P位身體和身體平行 (1)
技術規則 9 PP位身體和身體平行 (1)
技術規則:IP位、0P位、PP位身體中心線永遠相對 (1)
探戈95年8月25日前三段(五) (1)
握抱得法意到足隨握抱無方心去留步 (1)
教你如何選擇一個合格的標準社交舞蹈教師的四大建議 (1)
教學內容對於方向、角度、移動、轉動、體位、步位、還原與不還原之剖析 (1)
早安！親愛的朋友！讓我們用快樂的心情，迎接每一天的開始。 (1)
早安，如果不是很麻煩，有空時可以稍稍分析以下三種動作的分別嗎？有點被 confused 感恩啦 : Swing 、Sway 、Swan (1)
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最新貼文20160514 【舞步即無步DAVID大維】舞林密笈與撇步【MODERN舞蹈千變萬化的探戈線條技術規則！輔助說明與必讀必懂理論基礎與技術規則！】 (1)
有否聽說舞蹈的十二字咸言? (1)
有舞伴時必須和他商量協調溝通是否【目前】有必要去學舞以避免造成浪費 (1)
有餘力再學別的 (1)
本事定律:永遠不要讓你的脾氣比你現在的本事還大 (1)
本社團歡迎隨時分享、取用、推薦及連結。 DAVID888/姚大維舞蹈心路歷程分享與交流【舞步即無步DAVID/大維】 (1)
本社團歡迎隨時分享、取用、推薦及連結。休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣，又可以當運動，一舉數得呦！我歌月徘徊丶我舞影凌亂、、、 (1)
欣賞阿根廷探戈表演，太精彩了！ (1)
歪腰郵筒產生器，可和自己照片結合 (1)
每天練基本功都練什麼？ (1)
沒有失敗 (1)
淺談BLUES 布魯斯(慢四步) 滑步舞型 (1)
淺談BLUES 布魯斯(慢四步) 滑步舞型/A (1)
淺談BLUES 布魯斯(慢四步) 滑步舞型/B (1)
滑步舞型專修班編舞姚大維老師華爾滋(慢三步) THE SL0W WALTZ 小節之排步 (1)
滑步舞型專修班倫巴 (1)
滑步舞型專修班倫巴與恰恰相通 (1)
滑步舞型專修班華爾滋 (1)
滑步舞型專修班華爾滋中級三十八小節之排步 (1)
滑步舞型專修班華爾滋中級十八小節之排步 (1)
為什麼你(妳)沒有抽與拉? (1)
為什麼老師鼓勵孩子參加舞蹈表演和比賽、考級，家長們看了你就明白！ (1)
為何老師給的講議不看給的音樂不聽呢? (1)
理論基礎&技術規則快三步〔QUICK WALTZ〕問與答 1&2 (1)
理論基礎&技術規則快三步〔QUICK WALTZ〕問與答 11&12 (1)
理論基礎&技術規則快三步〔QUICK WALTZ〕問與答 13&14 (1)
理論基礎&技術規則快三步〔QUICK WALTZ〕問與答 15&16 (1)
理論基礎&技術規則快三步〔QUICK WALTZ〕問與答 17&18 (1)
理論基礎&技術規則快三步〔QUICK WALTZ〕問與答 19&20 (1)
理論基礎&技術規則快三步〔QUICK WALTZ〕問與答 21&22 (1)
理論基礎&技術規則快三步〔QUICK WALTZ〕問與答 3&4 (1)
理論基礎&技術規則快三步〔QUICK WALTZ〕問與答 5&6 (1)
理論基礎&技術規則快三步〔QUICK WALTZ〕問與答 7&8 (1)
理論基礎&技術規則快三步〔QUICK WALTZ〕問與答 9&10 (1)
瑜伽，肚皮舞…… (1)
用想的用講的並沒有付出行動況且是持續性的結果如何? (1)
用想的用講的並沒有付出行動況且是持續性的結果如何?為什麼你(妳)沒有抽與拉?妳跳舞為什麼會出了不該有的力? (1)
男士和女士跳不出來可能的問題是如何? (1)
男士引導、女士跟隨引導/握抱得法、意到足隨；引導/握抱無方、心去留步。 (1)
男士總被認定為引導的角色而女士總被認定為被引導的角色最近幾年這種傳統的觀念已被顛覆 (1)
男女在舞動時會發生牽扯的種種原因如下: (1)
男女體位步位方向角度速度基礎練習 (1)
男子(士)的引導(LEADING)/女子(士)的跟隨(FOLLOWER) (1)
男生引導用重心移動不用手，那移動的訊息如何傳給女士，願聞其詳。又男生學舞如何避免樣成娘腔樣？ (1)
看書及錄影帶能將舞學好嗎? (1)
真正的舞者不是為了爭名奪利，他們是為了更好地塑造自己的德行、修養、內涵、氣質和強健的體魄。這也是舞者執著舞蹈的最終目標！ (1)
真的不要忽略身旁所有的善因緣成就！ (1)
睡前跳個舞，健康好睡眠！舞蹈節奏 (1)
祝福大家平安健康事事順利好運連連舞藝進步 (1)
移門步又叫滑門步 (1)
積極的正能量，會吸引成功靠向您，成功的人在一起。唯有持續的學習才能持續的成功。 (1)
第1篇 (1)
第一体位即是閉式舞姿 lP:INSlDE P0SlTI0N(SQUARE) 正面位置 (1)
第二体位即是半閉式舞姿 PP:PR0MENADE P0SlTI0N 側行位置 (1)
節拍及風格第9篇 (1)
簡單易學的理由:千篇一律是体位沒有變化(即lP位) 第6篇 (1)
給團体班學員的建議如下 (1)
給社交舞初學者的一些建議 (1)
練舞會進步嗎?老師練舞真的會進步嗎? (1)
美妙音樂音樂組曲 01最後一夜 04藍色的回憶 09放浪小調 1 2水色華爾滋 (1)
美美專輯照片暨圖片金玉良言與經典語錄詞句分享 (1)
老師她的舞跳的真好也本人的(回應)觀念如下 (1)
肢體的交溶完美呈現的境界 (1)
肩膀本人指的是身體身體是大的旋轉腰部是小的旋轉和陀螺一樣愈到上面轉動輻度愈大 (1)
脖子的延伸，要怎麼做到漂亮自然有力？身體要保持直線！後仰？ (1)
腰舞動重要、精準、到位、不傳的技術規則【滾動】【刷動】【貼動】中集 (1)
舞蹈拾穗 (1)
舞蹈拾穗 B (1)
舞蹈拾穗 C (1)
舞蹈拾穗 D (1)
舞蹈拾穗 A (1)
舞蹈拾穗/B (1)
舞伴不同步怎麼辦 (1)
舞伴是容易破碎的藝術品，輕柔地引導與跟隨，然後好好地欣賞這珍貴難得的藝術品！ (1)
舞伴過高或過矮怎麼辦 (1)
舞動時只有一項是女士主動的妳能猜一猜是那一項嗎?--在舞動時如何避免碰撞? (1)
舞動時只有引導者和跟隨者兩種身份 (1)
舞動時能否做到下列簡單的要求因為我不是妳無法回答如果做不到請說明為什麼? (1)
舞名舞步 WALTZ (1)
舞技相當+身材相當勝過舞技相當+身材差不多勝過舞技相當+身材差很多 (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則100-- IP位舞動練習-IP位腳步包括-用腰帶身體還是身體帶腰 (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則51（20150325） (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則52（20150326） (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則53（20150327） (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則54（20150328）【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】 (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則55（20150329） (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則56（20150330） (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則57（20150414）【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】 (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則58（20150415）【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】 (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則59（20150416）【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】 (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則60（20150417）【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】 (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則61（20150418）【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】 (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則62（20150419）【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】 (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則63（20150420）【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】 (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則64（20150421）【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】 (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則65（20150422）【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】 (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則66（20150423）【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】 (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則67（20150424）【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】 (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則68（20150425）【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】 (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則69（20150426）【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】 (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則70（20150427）【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】 (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則71（20150428）【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】 (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則72（20150429）【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】 (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則73（20150430）【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】 (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則74（20150501）【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】 (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則75（20150502）【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】 (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則76（20150503）【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】 (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則77（20150504）【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】 (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則78（20150505）【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】 (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則79（20150506）【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】 (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則80（20150507）【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】 (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則81（20150508）【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】 (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則82（20150509）【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】 (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則83（20150510）【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】 (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則84（20150511）【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】 (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則85 (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則87 (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則88 (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則89 (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則90 (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則91 (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則92/在IP位不屬於【滾動】【刷動】的四點對應關係之舞動稱為【貼動】 (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則92至95 (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則93 --在IP位不屬於【滾動】【刷動】的四點對應關係之舞動稱為【貼動】 (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則94 (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則95 (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則96 刷動腰的位移刷動腰的位移刷動腰的位移 (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則97--【重點提示：男士、女士身體要相對且保持平行是上策；中心線、垂直線也就是脊椎骨要相對不可以跑掉】 (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則98--M0DERN舞SWING練習【特別包括華爾滋】 (1)
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則99--ROP位舞動-ROP位腳步-用腰帶身體還是身體帶腰 (1)
舞林密笈與撇步三步吉魯巴專修舞蹈的技術規則46（20150320） (1)
舞林密笈與撇步三步吉魯巴專修舞蹈的技術規則47（20150321） (1)
舞林密笈與撇步三步吉魯巴專修舞蹈的技術規則48（20150322） (1)
舞林密笈與撇步三步吉魯巴專修舞蹈的技術規則49（20150323） (1)
舞林密笈與撇步恰恰專修舞蹈的技術規則43（20150317）【【滾燙！剛剛出爐的請享用，大維合十感恩】】 (1)
舞林密笈與撇步恰恰專修舞蹈的技術規則44（20150318）【【滾燙！剛剛出爐的請享用，大維合十感恩】】 (1)
舞林密笈與撇步恰恰專修舞蹈的技術規則45（20150319）【【滾燙！剛剛出爐的請享用，大維合十感恩】】 (1)
舞林密笈與撇步恰恰專修舞蹈的技術規則50（20150324） (1)
舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則 (1)
舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則10（20150101） (1)
舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則11（20150102-03-04） (1)
舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則12（20150105-06） (1)
舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則13（20150107） (1)
舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則14（20150108-09） (1)
舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則15（20150110-11） (1)
舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則16（20150112-13-14-15-16-17-18） (1)
舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則17（20150119-20-21-22） (1)
舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則18（20150123-24-25-26） (1)
舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則19（20150127-28-29-30） (1)
舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則1（20141218） (1)
舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則20（20150131-0201-02-03-04-05-06） (1)
舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則21（20150207-08-09-10） (1)
舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則22（20150211-12） (1)
舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則24（20150219-20-21-22-23-24）寫給舞蹈班學員的一封信 (1)
舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則25（20150225-26-27） (1)
舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則26（20150228）【舞者的關鍵重點理論基礎】 (1)
舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則27（20150301）【舞者的關鍵重點理論基礎】 (1)
舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則28（20150302）【舞者的關鍵重點理論基礎】 (1)
舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則29（20150303）【舞者的關鍵重點理論基礎、真實義與真相】 (1)
舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則2（20141219） (1)
舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則30（20150304）【舞者的關鍵重點理論基礎、真實義與真相】 (1)
舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則31（20150305）【舞者的關鍵重點理論基礎、真實義與真相】【【請牢牢記住、牢牢記住再牢牢記住】】 (1)
舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則32（20150306）【舞者的關鍵重點理論基礎、真實義與真相】【【請牢牢記住、牢牢記住再牢牢記住】】 (1)
舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則33（20150307）【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】 (1)
舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則34（20150308）【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】 (1)
舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則35（20150309）【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】 (1)
舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則36（20150310）【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】 (1)
舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則37（20150311）【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】 (1)
舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則38（20150312）【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】 (1)
舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則39（20150313）【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】 (1)
舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則3（20141220） (1)
舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則40（20150314）【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】 (1)
舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則41（20150315）【【滾燙！剛剛出爐的請享用，大維合十感恩】】 (1)
舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則42（20150316）【【滾燙！剛剛出爐的請享用，大維感恩合十】】 (1)
舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則4（20141221） (1)
舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則5（20141222-23-24） (1)
舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則6（20141225-26-27-28） (1)
舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則7（20141229） (1)
舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則8（20141230） (1)
舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則9（20141231） (1)
舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則【舞者的關鍵重點理論基礎、真實義與真相】【為了節省上課的寶貴時間請牢牢記住、牢牢記住再牢牢記住】 (1)
舞步即無步DAVID/大維 (1)
舞池中人太密怎麼辦 (1)
舞癡 (1)
舞的銜接法並不是刻板的須視四周環境隨機應變而運用 (1)
舞者提問答覆 (1)
舞者提問答覆【如何讓腹腔/部變成鐵板的十個秘訣】/推薦節奏特強的探戈舞曲 (1)
舞跳的好的人是否也教的好呢? (1)
舞蹈愛好者重要需求與須知舞蹈輔助動作、知識與姿勢聲音清晰音量適當畫面清楚中文發音中文字幕易懂易學 (1)
舞蹈拾穗【舞步即無步DAVID/大維】 (1)
舞蹈拾穗【舞步即無步DAVID/大維】20160118 (1)
舞蹈拾穗【舞步即無步DAVID/大維】20160120 (1)
舞蹈拾穗【舞步即無步DAVID/大維】20160125 (1)
舞蹈拾穗【舞步即無步DAVID/大維】20160127 (1)
舞蹈拾穗【舞步即無步DAVID/大維】20160129 (1)
舞蹈拾穗【舞步即無步DAVID/大維】20160130 (1)
舞蹈拾穗【舞步即無步DAVID/大維】20160131 (1)
舞蹈拾穗【舞步即無步DAVID/大維】20160202 (1)
舞蹈概念>對應>請學員們試著做答(全部是簡答題) (1)
舞蹈的連接法有下列三種三式 (1)
舞蹈的重心位置分為那幾種?重心應該放在何位置? (1)
舞蹈要跳得好 (發表人：DAVID) (1)
舞蹈要跳得好 ABC全輯【我喜歡最後兩項】20160223 (1)
花錢請老師就能夠將舞學好嗎? (1)
華爾滋音樂(及其變化)與移動練習 (1)
華爾滋 PP的幾種角度:頭轉向最（左）右邊 (1)
華爾滋 SWAY 無論前進還是後退第一步出左腳-第三步傾斜左邊左腳併右腳傾向左邊 (1)
華爾滋(慢三步) THE SL0W WALTZ 共四十小節之排步 (1)
華爾滋TIMMING中的(+)有三種意義:1、重心移動2、身體動作 3、腳步動作 (1)
華爾滋很棒的一個培訓練習【舞蹈老師的專業化培訓與業餘化培訓的區別】 (1)
華爾滋的主要舞步分為/1.右轉步 2.左轉步 3.側踏 (1)
華爾滋的基本步是二個小節跳六步六拍(如1、2、3 2、2、3)在舞動時有何種的錯誤請避免之?(依此類推探戈、恰恰、吉魯巴、倫巴亦用) (1)
華爾滋的舞步特性為『滑步型』双足不離開地板執教時如何替學員省去舞蹈學習的生命? (1)
要舞蹈進步是否一定要去舞廳或教室學舞練舞或跳舞? (1)
觀念與態度三條中心線5555554 (1)
觀念與態度力量有十二種 (1)
觀念與態度十個定點是讓....思索 (1)
觀念與態度女士在跳舞的時候要知道 (1)
觀念與態度學習突破習慣 (1)
觀念與態度學舞和跳舞快樂 (1)
觀念與態度把舞跳好之條件 (1)
觀念與態度特別提到五變 (1)
觀念與態度 1 把舞跳好之條件 (1)
觀念與態度 10 十個定點 (1)
觀念與態度 11『舞步即無步』中心線 (1)
觀念與態度 12『一為內力 (1)
觀念與態度 13 學舞時老師說 (1)
觀念與態度 14 特別提到五變 (1)
觀念與態度 15 學不知道的東東 (1)
觀念與態度 16 通信幾個優點 (1)
觀念與態度 17 十個定點是讓....思索 (1)
觀念與態度 18「彎膝蓋、拉身體」十二字咸言 (1)
觀念與態度 19 三條中心線5555554 (1)
觀念與態度 2 女士在跳舞的時候要知道 (1)
觀念與態度 20 我和..第一..的..事 (1)
觀念與態度 3 條件因素多 (1)
觀念與態度 4 學習突破習慣 (1)
觀念與態度 5 學舞和跳舞快樂 (1)
觀念與態度 6 天地之間 (1)
觀念與態度 7 上老師父....歷程中 (1)
觀念與態度 8 下在學舞的歷程中 (1)
觀念與態度 9 力量有十二種 (1)
觀念與態度「彎膝蓋、拉身體」十二字咸言 (1)
觀念與態度『一為內力 (1)
請問可否男女舞步同時學? (1)
請問在跳舞時男、女體位是否也要對應? (1)
請問大維老師，您所述的八椎，其中心椎，背椎，胸椎三椎的位置如何界定，有圖示嗎？謝謝！ (1)
請問姚老師華爾滋16小節舞序如下嗎？ (1)
請問舞跳了十年其舞技是否比學舞一年的方法、技術與經驗好? (1)
請問要學國標舞的理論，要讀何書比較容易領悟其理，請老師能介紹推薦？ (1)
請將身體拉直拉高-手臂拉長拉寬這種舞姿適用於所有的MODERN舞-而不僅只是WALTZ (1)
變化旋轉度、角度、方向、速度(音樂)、身體位置 (1)
貝娜老師，脖子的延伸？要怎麼做到漂亮自然有力 (1)
跳MODERN舞時双方的身體從音樂開始到結束都要保有張力請注意最重要的三點手肘向外兩點及頭椎向上一點 (1)
跳快三步時於何種情況下會用到夾腳? (1)
跳舞所用到的力再次提醒有如下十二種內力和外力拉力和扭力移動力和反作用力(彰動) 離心力和向心力張力和對應力腳力和身體力 (1)
跳舞用到的力量有如下十二種:內力和外力;拉力和扭力;移動力和反作用力(彰動);離心力和向心力;張力和對應力;腳力和身體力 (1)
跳舞目的：交際、運動、娛樂、消遣、…..(每位舞者都有不同目的) 。 (1)
跳舞真好 (1)
跳舞讓我感覺到快樂！跳舞更讓我感覺到舒服！！ (1)
跳舞，是讓你幸福一輩子的事情！ (1)
踏入舞界有二十六年了對自己的目標與願望有何期許? (1)
身體不可跑掉. (1)
身體的轉度有五種？【五種轉度不會同時發生、不轉除外、一次只能轉一種】 (1)
轉----舞蹈的精髓：（1）要有平衡（2）要有釋放（3）正確的時間處理(4)要有呼吸，才有運動。 (1)
轉度規定:每三步不是向右旋轉就是向左旋轉第2篇 (1)
這一對有‬〔速度感〕請舉例說明解釋清楚一點可以嗎? (1)
這位92歲的姑娘，80歲時才開始學跳探戈...... (1)
這就是我們選擇跳舞的8大原因 (1)
這篇是專為本平台、本社團、本學員所發佈的貼文！ 20160225【全輯】如何將標準社交舞蹈學好、練好暨跳好之重要觀念？【舞步即無步DAVID/大維】 (1)
通俗性、一般性、常態性、原則性舞步中英文對照第10篇 (1)
遇到了很合=今天很愉快也很順利為什麼還會比自己的舞友(伴)還麻吉呢? (1)
雙人舞是學習相對運動的技巧與互動的感覺！須學習身體語言.......舞蹈需要動力，動力來自丹田的運轉，帶動身體的傳動系統 (1)
雙人舞是學習相對運動的技巧與互動的感覺！須學習身體語言.......舞蹈需要動力，動力來自丹田的運轉，帶動身體的傳動系統! (1)
震撼的拉丁團體舞霸氣俄羅斯舞團 (1)
音樂跟舞蹈很難分家~要把音樂詮釋在舞蹈上~。 (1)
願各位學員有一個健康的身體、快樂甜蜜的家庭。 (1)
颱風天躲在家裡最好可以看看影片聽聽歌應該是不錯的選擇呦 (1)
體位和步位有何關係? 步位對應體位先決定體位後才會有步位身體的位置決定了腳步的位置身體位置錯了腳步自然踩錯而且很容易踩到對方的腳 (1)
鴛鴦過橋圓月彎刀蜻蜓點水馬不停蹄玻璃擦擦線條双双另類點水旋轉乾坤 (1)
麻吉好友們安好大家好:【跳舞】有12種的驚人好處*(^Q^)* (1)
黑池講座 2012 法比歐塞爾米《身體動力》 Fabio Selmi 中文配音 720p (1)
－致練舞不想練基本功的人－ (1)
～如果孩子學習舞蹈，那麼家長孩子都必須知道的知識！ (1)
～練舞是在琢磨，在磨合，在協調。不要因為對方配合不到就認為是對方的問題。 (1)
～舞蹈感悟～ (1)

讓你賺錢致富的講座與見証【請您務必事先報名哦】黃金理財致富經贏數【黃金30秒財富翻倍煉金術】黃金投資資源與諮詢

如何引導與跟隨基本重要觀念/男士用自己的中心線和重心的移動和轉動去引導女士-不是用手-不是用腳-更不是用身體的任何部位-不是用想-不是用講-不是用看-不是用猜-也不是用背的。

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