E舞蹈之基礎 姿勢/音樂與節奏/垂直線/重心與移動 姚 大 維

E舞蹈之基礎  姿勢/音樂與節奏/垂直線/重心與移動  姚  大  維

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第七條

技術規則:男士順時鐘變PP位身體多轉 女士順時鐘變PP位腰多轉        

　　　　男士逆時鐘變PP位腰多轉 女士逆時鐘變PP位身體多轉   

朝PP位前進用腰帶身體(男士、女士)

右/左OP位男士前進用腰帶身體 右/左OP位男士後退用身體帶腰(女士對應之)

說明不動、順轉、逆轉如何變成PP位與0P位的情況?

 

第八條

PP的幾種角度:頭轉向最 （左-男）右-女邊           旋轉度男士到9點方位/女士到3點方位            　          

 :眼睛看最（左-男）右-女邊  　      角度男士看9點方位/女士看3點方位　　　　

:腰轉向最（左轉45度-男）右轉45度-女   男腰10點半方位-女腰1點半方位

　　　　　   :移動的方向和身體的方向成九十度  男士朝9點方位-女士朝3點方位斜進移動

　　　　　   :眼睛看的方向就是移動的方向    肩膀方向=看的方向=移動的方向

　　　　　　 :身體(中心線、垂直線)相對(換句話說身體互為平行)

　　　　　   :兩人腰成V字型(男左轉、女右轉)    男腰和女腰夾角為90度　　　　　　　　　

　　　　　　 :双腳尖朝斜前方(移動)(移動的方向和腳尖並不是同一個方向)

R0P位男士和女的身體轉向最右邊或腰轉向最左邊-各看左前方       (男士與女士身體和腰

L0P位男士和女的身體轉向最左邊或腰轉向最右邊-各看右-左前方      的夾角各為45度)

 

D舞蹈之基礎 姿勢/音樂與節奏/垂直線/重心與移動 姚 大 維

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第六條

1.舞蹈的重心應該放在何位置?                                    

答:重心於腳分配位置有四種:分別為HEEL、HEEL和BALL之中間、BALL、TOE.

重心的感覺應該在前面停留 而不能在後面 其它的位置只是經過而已      

在預備位置和舞動時双足跟不可同時着地

請注意所有的步、所有的舞、所有的移動、所有的線條的重心全部都保持在前面         

 

2.體位和步位有何關係?

答:體位與步位要互相對應 身體的位置決定腳步的位置 身體位置錯了腳步自然踩錯 而且很容易踩到對方的腳

 

3.請問在跳舞時男、女體位是否也要對應?

答:是的 IP位對應IP位 PP位對應PP位 右OP位對應右OP位

沒有對應的體位是不成立的 因為跟本就沒有這種身體位置(姿勢) 

 

4.一首好的舞曲須具備何種條件?
答:音樂清晰 節奏明顯 速度穩定 能配合各類舞之舞曲 純粹音樂(最好不要有歌唱歌詞部份)

一首歌曲放出來先判定可不可以跳舞~再決定是跳什麼舞~最後能夠聽與數音樂節奏~再下

舞池.請大家在跳舞時,除舞步要熟練外,腳步也要與節拍(奏)吻合,同時更要注意引導與跟隨,體步、步位、方向、角度不要差太多,多跳一定會熟練的.舞動是要注意的聽其節奏並且要

會數拍子,不是要聽優美的旋律與和聲,動人而又有內容的歌唱與歌詞.

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第五條            舞動探戈(亦適用於所有的MODERN舞)時的注意事項

1.身體四點是否同時轉動或轉動肩膀二點或腰部(跨骨)二點?          

2.是順時鐘轉(右轉)亦或反時鐘轉(左轉)?從上往下看.

3.移動或轉動時是身體帶腰還是腰帶身體?除IP位外要保有扭力.

4.還原時(四點對四點)是轉動身體還是腰?是順轉還是逆轉?

5.請注意體位之變換及有否經過IP位?體位決定步位.

6.舞名是以男士的腳步來命名的!起舞的重心要表示清楚明白.

7.多練習聽音樂數拍子及舞步本身的節奏!多練習基本步(動作).

8.移動或轉動時也要注意及熟記其方向、角度!請參閱舞程線篇.

9.基本步是模型,好的模型自然會有好的產品,培養黙契與習慣性始於基本步.

1O.舞序是為幫助各位容易學習及記憶,俾能靈活運用所有舞步,各位務必把舞步的移動先熟記

下來才行.

11.MODERN舞在原則性上半身有那三個地方不能彎?答分別是頸部、胸部及腰部

12.下半身有那三個地方可以彎?答分別是大腿肘關結、膝關結及足關結

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3  練習基本動作

4  練習移動暨基本步

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6  遇到障礙請重複1到5

 

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IP位移動的方向=腰的方向=四點的方向=兩腳尖的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向_但和看的方向約有45度的夾角。

OP位移動的方向=腰的方向=兩腳尖的方向=看的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向_但和身體方向有45度的夾角。