2016年1月11日 星期一

快三步專修第7篇


 


 

困難的原因:速度快(平均每秒鐘要移動三步 每分鐘將近一百八十步)    7

           克服:要多練習正確的移動

           旋轉多>對會轉暈者有三個建議:

A、      多用交換步練習左右轉變換(沒有人天生就不會轉暈的)

B、       循序漸進:那次轉小圈>……<這次轉大圈

              那次轉1>……<這次轉2

              那次轉1分鐘>……<這次轉2分鐘

C、       不要間斷持之以恒 毅力+決心

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