舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則36（20150310） 【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則36（20150310）

【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

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技術規則 36

理論(數節奏、溝通/投入20%的時間)與實務(投入80%的時間)是同等的重要，一個舞者80%的時間在研究理論，跳好的程度有限。

基本步是模型 好的模型自然會有好的產品 培養黙契與習慣性必須始於基本步(動作)基本步不好的人其舞技(姿)也不會有多好。

【舞者的關鍵重點理論基礎、真實義與真相】【【請牢牢記住、牢牢記住再牢牢記住】】

體位與步位 (移動、看、腳尖)的方向與四點的關係

作者：姚 大 維

#在任何體位IP位、0P位與PP位身體中心線(垂直線)永遠相對,身體不可跑掉(換句話說男、女的身體要保持平行_上半身兩點要相對)_先有體位才有步位而且體位與步位要互相對應 身體的位置決定腳步的位置 身體位置錯了腳步自然踩錯 而且很容易踩到對方的腳

#IP位男女的右腳要保持在裏面(中間)一進一退/一退一進/一左一右/一右一左(對應移動)

 0P位男女双方的左右腳都保持在外面一進一退/一退一進/一左一右/一右一左(對應移動)

 PP位男女保持在側行位置平行移動二進二退/一左一右/一右一左(對應移動)

舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則35（20150309） 【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

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【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

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技術規則 35

理論(數節奏、溝通/投入20%的時間)與實務(投入80%的時間)是同等的重要，一個舞者80%的時間在研究理論，跳好的程度有限。

基本步是模型 好的模型自然會有好的產品 培養黙契與習慣性必須始於基本步(動作)基本步不好的人其舞技(姿)也不會有多好。

【舞者的關鍵重點理論基礎、真實義與真相】【【請牢牢記住、牢牢記住再牢牢記住】】

體位與步位 (移動、看、腳尖)的方向與四點的關係 姚 大 維

還原:所謂還原指的是身體位置回到IP位(以順轉、逆轉、身體、腰為基準分別做說明)

身體兩點轉向右極限還原有兩種_第一種為腰兩點也轉向右/第二種為身體兩點回左

身體兩點轉向左極限還原有兩種_第一種為腰兩點也轉向左/第二種為身體兩點回右

腰兩點轉向左極限還原有兩種_第一種為身體兩點也轉向左/第二種為腰兩點回右

腰兩點轉向右極限還原有兩種_第一種為身體兩點也轉向右/第二種為腰兩點回左

舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則34（20150308） 【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

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技術規則 34

理論(數節奏、溝通/投入20%的時間)與實務(投入80%的時間)是同等的重要，一個舞者80%的時間在研究理論，跳好的程度有限。

基本步是模型 好的模型自然會有好的產品 培養黙契與習慣性必須始於基本步(動作)基本步不好的人其舞技(姿)也不會有多好。

【舞者的關鍵重點理論基礎、真實義與真相】【【請牢牢記住、牢牢記住再牢牢記住】】

體位與步位 (移動、看、腳尖)的方向與四點的關係 姚 大 維

說明:身體(上半身)兩點指的是肩膀兩點/身理結構是可以單獨動作的_但在跳舞時必須連動絕不可以分開來動作/尤其是在移動性的舞步更該如此/而在做線條時亦是同等重要的

腰部(下半身)兩點指的是跨骨前方外緣之兩點/身理結構是不可以單獨動作的/換句話說只要是一點在動另一點也會動/只要是一點在動整個跨骨連同臀部也在動是分不開的

解析:在舞動時上半身及下半身有時是分開來轉動/有時是合起來轉動-在移動時任一點移動則其它三點也會動(女士要對應移動)_在轉動時任一點轉動另外兩點不一定也會轉動 

舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則33（20150307） 【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

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【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

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技術規則 33

理論(數節奏、溝通/投入20%的時間)與實務(投入80%的時間)是同等的重要，一個舞者80%的時間在研究理論，跳好的程度有限。

基本步是模型 好的模型自然會有好的產品 培養黙契與習慣性必須始於基本步(動作)基本步不好的人其舞技(姿)也不會有多好。

【舞者的關鍵重點理論基礎、真實義與真相】【【請牢牢記住、牢牢記住再牢牢記住】】

下面這句話可以記下來『舞步即無步』,花步(只是便於學習及記憶的一個過程),如何產生？特別提到五變：【變化旋轉度、角度、方向、速度(音樂)、身體位置】,因而產生花步。

女士在跳M0DERN舞時於何情況下併足?

解釋上應該是男士在引導下才可,否則不可,因女士是處於被動的,

那怕兩人黙契再好,女士絕對是比男士慢百分之一秒或千分之一秒,

(幾乎同時)而這種感覺,一個人任憑有名大的財富、權勢也得不到,

這種感覺是形容詞,用說是講不出來的。

在何情況下男士會引導女士併足?

百分之八十為前面兩種情況：1、男士自己併足

                             2、女士兩腳在男士兩腳中間

3、男士用夾腳來引導女士併足         

4、非對應性舞步(靠黙契和習慣性)。

http://daviddance888.blogspot.tw/2014/12/david_21.html

【舞步即無步DAVID/大維】音樂基礎證明文件                             

【誠徵愛舞同好】DavidDancers國際標準社交舞
http://bit.ly/13T1IZH E-mail：david.yau1955@msa.hinet.net
舞步即無步DAVID/大維敬上【Line ID：0939668251】

請一律發私訊回覆，標題：應徵愛舞同好【來涵必覆】

舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則32（20150306） 【舞者的關鍵重點理論基礎、真實義與真相】【【請牢牢記住、牢牢記住再牢牢記住】】

舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則32（20150306）

【舞者的關鍵重點理論基礎、真實義與真相】【【請牢牢記住、牢牢記住再牢牢記住】】

【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

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技術規則 32

理論(數節奏、溝通/投入20%的時間)與實務(投入80%的時間)是同等的重要，一個舞者80%的時間在研究理論，跳好的程度有限。

基本步是模型 好的模型自然會有好的產品 培養黙契與習慣性必須始於基本步(動作)基本步不好的人其舞技(姿)也不會有多好。

舞動(移動及轉動)上半身保持的十個定點如下

肩膀下壓兩點  上手臂前兩點向後  手肘向外及向下兩點  後腦杓向上兩點  頭椎頂向上一點  還有一點下回分解

男女握持上有一個很重要的力是何?

解釋為『張力』如同像皮筋的拉力 沒有了它男士跟本就不能臨場應變 場地運用及適應  請記住：『張力』的保持是從頭到尾綿延不斷的

跳舞所用到的力再次提醒有如下十二種

【內力和外力 拉力和扭力 移動力和反作用力(彰動) 離心力和向心力 張力和對應力 腳力和身體力】

學舞練舞和跳舞有何不同?

學舞練舞的同一個舞步 姿勢 体位 動作 段落可以反覆…再反覆 不一定要有音樂(請問舞步或動作不熟練可以配上音樂嗎?

那是不可能的 而且容易造成誤導及混亂) 學舞不一定要有(放)音樂　跳舞時一定要有(放)音樂

跳舞不適用有反覆…再反覆的情況出現 而且跳舞要有適當的音樂

舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則31（20150305） 【舞者的關鍵重點理論基礎、真實義與真相】【【請牢牢記住、牢牢記住再牢牢記住】】

舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則31（20150305）

【舞者的關鍵重點理論基礎、真實義與真相】【【請牢牢記住、牢牢記住再牢牢記住】】

【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

DAVID888/姚大維舞蹈心路歷程分享與交流

DAVID發表的順序就是觀看的順序

技術規則 31

理論(數節奏、溝通/投入20%的時間)與實務(投入80%的時間)是同等的重要，一個舞者80%的時間在研究理論，跳好的程度有限。

基本步是模型 好的模型自然會有好的產品 培養黙契與習慣性必須始於基本步(動作)基本步不好的人其舞技(姿)也不會有多好。

【基本步跳不好這一科的舞就跳不好  基本步跳不(會)熟練的人就無從引導與跟隨 也不可能持續性的對上音樂節奏 更不可能注意到手勢(如拉丁舞的)  我們批評一個人舞術的好壞 注意其基本步法是否準確 花步不過次之】

【舞者的關鍵重點理論基礎、真實義與真相】【【請牢牢記住、牢牢記住再牢牢記住】】

【【真實義與真相】】【【請牢牢記住、牢牢記住再牢牢記住】】

【我們跳舞時身體從上到下有五個地方可以轉】【【真相規則請熟記、就指五個部位呦】】

【身體的轉度有五種】【【五種轉度不會同時發生、不轉除外、一次只能轉一種】】

【頭的位置也有五種(跳探戈時分的很清楚)】【【轉換除外、頭的位置不是在第一種、就是在第二種、就是在第三種、就是在第四種、要不然就是在第五種】】 

【前進有五種】【【當然是指移動腳的前進變化規則就只有五種】】 

【後退有五種】【【當然是指移動腳的後退變化規則就只有五種】】

【身體上下位置有五種(跳探戈時因沒有升降較不明顯)】【【其實就是指明膝蓋的位置只有五種、一次只能在一種、而專指重心腳而言】】

【重心於腳分配位置有四種：分別為HEEL、HEEL和BALL之中間、BALL、TOE】【【轉換除外、其實就是指明重心的位置只有四種、一次只能在一種、而專指重心腳而言】】.

舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則30（20150304） 【舞者的關鍵重點理論基礎、真實義與真相】

舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則30（20150304）

【舞者的關鍵重點理論基礎、真實義與真相】

【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

DAVID888/姚大維舞蹈心路歷程分享與交流

DAVID發表的順序就是觀看的順序

技術規則 30

理論(數節奏、溝通/投入20%的時間)與實務(投入80%的時間)是同等的重要，一個舞者80%的時間在研究理論，跳好的程度有限。

基本步是模型 好的模型自然會有好的產品 培養黙契與習慣性必須始於基本步(動作)基本步不好的人其舞技(姿)也不會有多好。

【基本步跳不好這一科的舞就跳不好  基本步跳不(會)熟練的人就無從引導與跟隨 也不可能持續性的對上音樂節奏 更不可能注意到手勢(如拉丁舞的)  我們批評一個人舞術的好壞 注意其基本步法是否準確 花步不過次之】

【舞者的關鍵重點理論基礎、真實義與真相】

【【真實義與真相】】

【我們跳舞時身體從上到下有五個地方可以轉】

【身體的轉度有五種】

【頭的位置也有五種(跳探戈時分的很清楚)】 

【前進有五種】

【後退有五種】

【身體上下位置有五種(跳探戈時因沒有升降較不明顯) 】

【重心於腳分配位置有四種：分別為HEEL、HEEL和BALL之中間、BALL、TOE】.

『MODERN舞』脊椎骨在解釋垂直線(中心線)上分成八段?

答:頭椎 頸椎 肩椎 胸椎 背椎 心椎 腰椎 尾椎

(這八段都要將它拉成一直線)

   沒有傾斜(SWAY)應與地板(水平面)成垂直角度……技術規則

   有傾斜(SWAY)不會與地板(水平面)成垂直角度……技術規則

（垂直線）永久向上

請記住：所有的步、所有的舞、所有的移動、所有的線條

指中心線/脊椎骨（垂直線）永久向上（不是向下、不是向左 、不是向右 、不是向前 、更不是向後）　

請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線

拉脊椎順序分別為：尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎

鬆脊椎順序分別為：頭椎 頸椎 肩椎 胸椎 背椎 心椎 腰椎 尾椎

MODERN舞在通俗性、一般性、常態性、原則性上半身有那三個地方不能彎?

【頸部 胸部及腰部】

MODERN舞在通俗性、一般性、常態性、原則性下半身有那三個地方可以彎?

【大腿肘關結 膝關結及足關結】