舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則30（20150304） 【舞者的關鍵重點理論基礎、真實義與真相】

舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則30（20150304）

【舞者的關鍵重點理論基礎、真實義與真相】

【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

DAVID888/姚大維舞蹈心路歷程分享與交流

DAVID發表的順序就是觀看的順序

技術規則 30

理論(數節奏、溝通/投入20%的時間)與實務(投入80%的時間)是同等的重要，一個舞者80%的時間在研究理論，跳好的程度有限。

基本步是模型 好的模型自然會有好的產品 培養黙契與習慣性必須始於基本步(動作)基本步不好的人其舞技(姿)也不會有多好。

【基本步跳不好這一科的舞就跳不好  基本步跳不(會)熟練的人就無從引導與跟隨 也不可能持續性的對上音樂節奏 更不可能注意到手勢(如拉丁舞的)  我們批評一個人舞術的好壞 注意其基本步法是否準確 花步不過次之】

【舞者的關鍵重點理論基礎、真實義與真相】

【【真實義與真相】】

【我們跳舞時身體從上到下有五個地方可以轉】

【身體的轉度有五種】

【頭的位置也有五種(跳探戈時分的很清楚)】 

【前進有五種】

【後退有五種】

【身體上下位置有五種(跳探戈時因沒有升降較不明顯) 】

【重心於腳分配位置有四種：分別為HEEL、HEEL和BALL之中間、BALL、TOE】.

『MODERN舞』脊椎骨在解釋垂直線(中心線)上分成八段?

答:頭椎 頸椎 肩椎 胸椎 背椎 心椎 腰椎 尾椎

(這八段都要將它拉成一直線)

   沒有傾斜(SWAY)應與地板(水平面)成垂直角度……技術規則

   有傾斜(SWAY)不會與地板(水平面)成垂直角度……技術規則

（垂直線）永久向上

請記住：所有的步、所有的舞、所有的移動、所有的線條

指中心線/脊椎骨（垂直線）永久向上（不是向下、不是向左 、不是向右 、不是向前 、更不是向後）　

請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線

拉脊椎順序分別為：尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎

鬆脊椎順序分別為：頭椎 頸椎 肩椎 胸椎 背椎 心椎 腰椎 尾椎

MODERN舞在通俗性、一般性、常態性、原則性上半身有那三個地方不能彎?

【頸部 胸部及腰部】

MODERN舞在通俗性、一般性、常態性、原則性下半身有那三個地方可以彎?

【大腿肘關結 膝關結及足關結】