2016年6月2日 星期四

【舞步即無步DAVID大維】最新貼文20160603膝蓋的定位練習【必讀必懂理論基礎與技術規則】舞林密笈與撇步

【舞步即無步DAVID大維】最新貼文20160603膝蓋的定位練習【必讀必懂理論基礎與技術規則】舞林密笈與撇步



【舞步即無步DAVID大維】最新貼文20160603膝蓋的定位練習【必讀必懂理論基礎與技術規則】舞林密笈與撇步

膝蓋的位置有五個【身體上下位置有五種】
【一次只能在一種、而專指重心腳而言】
第一種膝蓋鬆馳而自然重心在BALL 足跟著地
第二種膝蓋彎曲不超過足尖  重心在BALL
第三種膝蓋彎曲超過足尖   重心在BALL
第四種膝蓋是直的 將足跟墊到最高
第五種膝蓋是彎的 將足跟墊起來即可

膝蓋的定位練習【適用音樂:吉魯巴】
第一種練習  位置1【碰】  位置2【恰】
第二種練習  位置1【碰】  位置3【恰】
第三種練習  位置2【碰】  位置3【恰】
第四種練習  位置4【碰】  位置1【恰】
第五種練習  位置5【碰】  位置1【恰】
第六種練習  位置4【碰】  位置5【恰】


MODERN舞或指舞蹈在通俗性、一般性、
常態性、原則性下半身有那三個地方可以彎?
【大腿肘關結 膝關結及足關結】
膝蓋的定位練習【適用音樂:華爾茲】
上升順序  大腿肘關結 膝關結 足關結
下降順序  足關結 膝關結 大腿肘關結
第七種練習  從位置2上升到位置4【碰、恰、恰】 
從位置4下降到位置2【碰、恰、恰】
第八種練習  從位置3上升到位置4【碰、恰、恰】 
從位置4下降到位置3【碰、恰、恰】


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