2016年7月30日 星期六

IP位移動的方向=腰的方向=四點的方向=兩腳尖的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向_但和看的方向約有45度的夾角

IP位移動的方向=腰的方向=四點的方向=兩腳尖的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向_但和看的方向約有45度的夾角。



21:15 姚大維 拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎
鬆脊椎順序分別為:頭椎 頸椎 肩椎 胸椎 背椎 心椎 腰椎 尾椎
脊椎分為八個椎、四個段:頭椎 頸椎 肩椎 胸椎 背椎 心椎 腰椎 尾椎
頭椎 頸椎 【屬同一段】 第一段 連帶關係 舞動其中一椎 其它一椎必連動 【生理構造可以單獨轉】
 
肩椎 胸椎 【屬同一段】 第二段 連帶關係 舞動其中一椎 其它一椎必連動 【生理構造可以單獨轉】
背椎 心椎 【屬同一段】 第三段 連帶關係 舞動其中一椎 其它一椎必連動 【生理構造無法單獨轉】
腰椎 尾椎 【屬同一段】 第四段 連帶關係 舞動其中一椎 其它一椎必連動 【生理構造可以單獨轉】

21:17 姚大維 說明:背椎 心椎【生理構造無法單獨旋轉】因未有骨架支撐即做轉動從外觀技術面是看不出來的
內力的產生就是在這一段 利用轉動身體和腰到達極限而形成最大的扭力
轉動頭部即是轉動 頸椎 頭椎
轉動身體即是轉動 胸椎 肩椎
轉動腰部即是轉動 尾椎 腰椎

21:18 姚大維 跳舞時身體從上到下有五個地方可以轉
頭部 肩部/身體 腰部 膝蓋部 足部

21:21 姚大維 【最新貼文20160429】【舞者的關鍵重點理論基礎、真實義與真相】
【舞步即無步DAVID大維】舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則
http://daviddance888.blogspot.tw/2016/04/20160429-davidmodern.html
【男士女士相同】
IP位轉腰部向左成ROP位 轉動的部位由上到下如下:背椎 心椎 腰椎 尾椎
IP位轉身體向右成ROP位 轉動的部位由上到下如下:頭椎 頸椎 肩椎 胸椎 背椎 心椎
IP位轉腰部向右成LOP位 轉動的部位由上到下如下:頭椎 頸椎 背椎 心椎 腰椎 尾椎
IP位轉身體向左成LOP位 轉動的部位由上到下如下:頭椎 頸椎 肩椎 胸椎 背椎 心椎

【男士女士不同】
男士IP位轉腰部向左成PP位 轉動的部位由上到下如下:頭椎 頸椎 背椎 心椎 腰椎 尾椎
男士IP位轉身體向右成PP位 轉動的部位由上到下如下:肩椎 胸椎 背椎 心椎
女士IP位轉腰部向右成PP位 轉動的部位由上到下如下:頭椎 頸椎 背椎 心椎 腰椎 尾椎
女士IP位轉身體向左成PP位 轉動的部位由上到下如下:頭椎 頸椎 肩椎 胸椎 背椎 心椎

21:21 姚大維 上半身身體兩定點轉向右說明:就是轉動肩椎 胸椎 背椎 心椎向右 身體和腰部形成扭力
上半身身體兩定點轉向左說明:就是轉動肩椎 胸椎 背椎 心椎向左 身體和腰部形成扭力
下半身腰部兩定點轉向右說明:就是轉動背椎 心椎 腰椎 尾椎向右 腰部和身體形成扭力
下半身腰部兩定點轉向左說明:就是轉動背椎 心椎 腰椎 尾椎向左 腰部和身體形成扭力
整片一起移動說明:就是頭椎 頸椎 肩椎 胸椎 背椎 心椎 腰椎 尾椎 這八段一起移動 無扭力
整片一起轉動說明:就是頭椎 頸椎 肩椎 胸椎 背椎 心椎 腰椎 尾椎 這八段一起轉動 無扭力
【進階理論】僅僅只轉動肩椎 胸椎向右及向左無形成扭力亦屬於IP位
【進階理論】僅僅只轉動腰椎 尾椎向右及向左無形成扭力亦屬於IP位【潤飾】
頭椎/部沒有單獨的旋轉動作和移動動作:必需和舞動同時發生
轉動頭椎/部自然是包括頸椎【頭椎和頸椎要連動】

【輔助說明】
請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【永久向上】
請記住:所有的步、所有的舞、所有的移動、所有的線條
指中心線/脊椎骨(垂直線)永久向上(不是向下、不是向左 、不是向右 、不是向前、更不是向後)

21:22 姚大維 【輔助說明】
說明:身體(上半身)兩點指的是肩膀兩點/身理結構是可以單獨動作的_但在跳舞時必須連動絕不可以分開來動作/尤其是在移動性的舞步更該如此/而在做線條時亦 是同等重要的
腰部(下半身)兩點指的是跨骨前方外緣之兩點/身理結構是不可以單獨動作的/換句話說只要是一點在動另一點也會動/只要是一點在動整個跨骨連同臀部也在動是分不開的

解析:在舞動時上半身及下半身有時是分開來轉動/有時是合起來轉動-在移動時任一點移動則其它三點也會動(女士要對應移動)_在轉動時任一點轉動另外兩點不 一定也會轉動

還原:所謂還原指的是身體位置回到IP位(以順轉、逆轉、身體、腰為基準分別做說明)
身體兩點轉向右極限還原有兩種_第一種為腰兩點也轉向右/第二種為身體兩點回左
身體兩點轉向左極限還原有兩種_第一種為腰兩點也轉向左/第二種為身體兩點回右
腰兩點轉向左極限還原有兩種_第一種為身體兩點也轉向左/第二種為腰兩點回右
腰兩點轉向右極限還原有兩種_第一種為身體兩點也轉向右/第二種為腰兩點回左

21:24 姚大維 舞蹈需要一項一項循序漸進式練習,如果只是想跳舞而沒有學習的過程和練習的積極耐心與熱情態度,那是在開倒車的浪費「舞蹈生命」

熱愛舞蹈並以舞蹈當運動! 亦同享受舞蹈與音樂結合運動之美!

追求快樂與健康:恆心、毅力、體力、腳力和耐力的訓練。

21:26 姚大維 【開心福自來 心轉運就轉 自在最快樂 惜緣就是福】

沒有人一生下來就會跳舞的,其實跳舞就跟走路沒兩樣,只是我們在走路時,都是往前走,現在有向前、向後、向左、向右.......再配合旋律節拍速度快慢而已,並沒有想像中那難。

你在選一個上舞班族而不是選肯教你真諦的老師
跳舞很好,比起騎腳踏車,登山,游泳…等都安全,又不受天氣影響,一年四季都可運動,跳舞真的很好。
跳舞會使人更有活力更年輕
快樂因子灌身心長命百歲
增添跳國标舞才能使五臓六腹動起來
神是人,神並不是雕像和圖畫,也不是佛經裡說大雄寶殿上的神像。
要追尋這種教師有三難:1、健康可舞動的人身 2、此教師稀少難遇 3、舞學道與學術難聞

祝福全天下愛舞者事事順心、事業大發。
心情 = ╔══╗╔════╗
財源 = ║╔╗║╚═╗╔═╝
人氣 = ║╚╝║╔═╝╚═╗
智慧 = ║╔╗║╚═╗╔═╝
健康 = ║╚╝║╔═╝╚═╗
幸福 = ╚══╝╚════╝

教育已婚學員,必須在肢體接觸的舞蹈中,堅定自己的道德意志。

21:27 姚大維 愛舞者前輩、同好們,請記住【所有達成目標的資源,早就在自己的體內 !】--感恩 !David

21:28 姚大維 娛樂,興趣,生活圈。跳舞,成就,美好回憶。 舞動人生,快意生活。--感恩 !David

21:28 姚大維 SWING舞之上升順序為何?
大腿肘關節、、、、膝蓋、、、、腳跟。
SWING舞之下降為何?
腳跟、、、、膝蓋、、、、大腿肘關節。

21:31 姚大維 下面這個建議是DAVID老師一再一再重覆過的話 http://daviddance888.blogspot.tw/2016/01/david_21.html
舞友是要經過一年、二年甚學十年、二十年才來體悟、了解甚至執行還是現在就即知即行、理行並進、心行合一,否則是在開倒事徹徹底底浪費舞蹈學習的生命,研習舞蹈一定一定要先懂理論。

DAVID老師給您的幾項建議: http://daviddance888.blogspot.tw/2015/11/david.html

1 先將理論讀一篇再去明瞭它
2 練習聽音樂數拍子
3 練習基本動作
4 練習移動暨基本步
5 學舞的順序就是練習的順序
6 遇到障礙請重複1到5

建議: 請各位有空把所有舞的基本步練熟
建議: 請各位有空把所有舞的音樂聽熟並能數節奏
 
建議: 請各位練熟、聽熟、數熟之後,用基本步去配合音樂

21:33 姚大維 男士引導、女士跟隨
引導/握抱得法、意到足隨;引導/握抱無方、心去留步。
跟著因緣走
 
~最深的感受總在沉默無聲中自然流露~
思想的能量
『你會成為你重覆不斷思考的結果』
 
思想是一種能量,創造了我們的實相世界。

第一体位即是閉式舞姿 lP:INSlDE P0SlTI0N(SQUARE) 正面位置
 
男女各看自己的左前方(約11點鐘方位)
第二体位即是半閉式舞姿 PP:PR0MENADE P0SlTI0N  側行位置
 
男看最左邊女看最右邊
第三体位即是右腰(左腰)相靠舞姿 0P:0UTSlDE P0SITl0N 右(左)外側位置
 
男女各看自己的左前方(或右前方)

技術規則:IP位、0P位、PP位身體中心線(垂直線)永遠相對,身體不可跑掉
(換句話說男、女的身體要保持平行).
重點提示:IP位身體二點和舞伴相對且平行,腰二點和舞伴相對且平行,
換句話說身體和腰共四點和舞伴相對且平行.
0P位身體和身體平行,腰和腰平行,但四點並不平行,
請將身體和腰轉至極限,有拉力後自然產生扭力(回復).
PP位身體和身體平行,腰和腰成V字型,但四點並不平行,
請將身體和腰轉至極限,有拉力後自然產生扭力(回復).

釋譯:身體和身體平行,腰和腰平行指的是二個平行面而不是重疊在一起成一個面
   腰和腰成V字型表示男、女的腰部會相交在一起

21:36 姚大維 在任何體位IP位、0P位與PP位身體中心線(垂直線)永遠相對,身體不可跑掉(換句話說男、女的身體要保持平行_上半身兩點要相對)_先有體位才有步位而且體位與步位要互相對應 身體的位置決定腳步的位置 身體位置錯了腳步自然踩錯 而且很容易踩到對方的腳

21:37 姚大維 IP位移動的方向=腰的方向=四點的方向=兩腳尖的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向_但和看的方向約有45度的夾角。

沒有留言:

張貼留言